飛‧舞 -- 待展翅的Ballet精靈

所有關於芭蕾和美妝的文日後將全數轉於PChome的blog中發表
這裡不再發布相關文章
僅會有關於生活、心情之類的雜項無特殊專題文章
以示區分　特此公告

 

這幾天左膝開始隱隱作痛
之前本來就有傷
兩三年前開始練劈腿後有改善情況
已經很久沒再痛了
最近可能上班時間都坐不住（坐久屁股痛）
所以開始用跪的～～坐一陣子跪一陣子
順便練turn out
這幾天開始覺得不太對勁～～比較了一下左右兩膝
左邊好像有比較凸出來　事情大條了><

加上左邊的髖關節自從半年前上了第二堂芭蕾課後
不知道是不是剛學不懂姿勢不正確
轉到某個角度會有ㄎㄟ　ㄎㄟ痛痛的感覺
一直沒去管它　想說過一陣子應該自己會好
今天竟然會覺得發酸
試著走路時摸著那邊感覺一下骨頭
竟然有「兩骨相交」的感覺...

為了還能繼續練芭蕾
我想還是趕快去骨科報到好了
希望可以不用打針吃藥...我只想照個X光確認是啥問題　然後再去常去的中醫診所橋一下

（難怪練習時左腳都比較不穩　左膝打不直當然不穩><）

 

 

 

最近練舞沒有啥進境的感覺
怎麼說呢　就是沒有覺得自己有進步的感覺
這讓我有點不安心　很不踏實...
由其是轉圈還是練不好，時好時壞
整體狀況又不夠穩定
自己在家練passe時慢慢來都能平衡
但一到教室要照老師的節奏和指令來時又常失敗
加上算算日子已經學了七個月
卻還在幼幼班程度停滯不前
想想實在很心焦
這和我預期想要達成的進度差得有點遠

其實想要去上進階課也不是不行
（成人課程都是自己評估能力自由選上）
只是真的沒那個臉去上
跟不上還是其次　那種自不量力的心態更讓人笑話吧
也一直提不起勇氣問老師什麼時候可以上星期三難一點那堂課
自己都覺得心虛

也許是最近練習時間變少　忙看醫生忙身體的問題
也或者是被週年慶干擾>///<　注意力分散了些許
總覺得感覺不太對

甚至想說是不是放過自己不要太苛求
就當是調劑身心的娛樂運動（這心態等同放棄學芭蕾了吧?）
別為難自己為時已晚的衰老身軀
硬是要打造成不可能達成的形體夢想
（不要說我太強求　我是不做則已　一做就要做到最好的人
　不然會很痛苦　對有興趣的事半調子不是我能容忍的作風）

會有這樣的心態不是不愛芭蕾了　而是因為很愛才會更心痛
是對自己無能的一種深刻埋怨　是無法達到理想的絕望呼喊
我多麼多麼希望能快點練到可以離把跳一小段行雲流水的
美麗的　自在的　自信的　優雅有韻味的芭蕾舞
就算只是一小段也好
可是我　現在卻連個Arabesqe都做不好
只要一離了把就什麼都做不好

瓶頸永遠都還在那稱職的當著瓶頸
無論我每次怎樣去琢磨練習轉圈圈
始終無法每次都成功
總是安慰著自己　再多練一段時間就行了　一定行
但始終事與願違...

老實說　對這身體已經快失去耐性了
我能有多少時間去等待？
就算我不甘心坐以待斃　想盡方法來琢磨
它也始終硬脾氣的不成器

也許是我練習的時間不夠多吧
或者是上課的時數不夠
可我已盡力將所能用的時間拿來練習了
每天晚上下班後回家都是很忙碌的
甚至可說下班後比上班時還忙
時間真的不夠用
我也好想多上些課　多些時間練習
好想......

因為太愛　所以絕望
因為太愛　所以對身體賭氣似的放話想放棄
（幼稚!身體不會因為恐嚇而進步）
因為太愛　所以失望到想哭泣
因為太愛　所以想到放棄的同時又不干心放手
因為太愛　所以始終執著抱著不肯放
因為太愛　所以淚水此時已在眼眶打轉
我真的沒有辦法放棄
我也真的沒有辦法做到很快地更好再更好...
而這沒人能幫我　只有自己再努力


焦慮‧不能放棄‧走投無路‧繼續練習‧太愛‧哭泣...


我沒有背棄芭蕾的夢想

我沒有忘記對自己的期望

我沒有放過自己的權利

我沒有...我沒有...我沒有...


但是，什麼時候　才能夠???

全心全意的擁抱芭蕾
而芭蕾　也愛著我？

只知道　如果這時說放手
就永遠都不能夠

也許是我愛得不夠深？
也許是我太愚蠢？

只是　現在請容許我　
心裡淌血地　靜靜地　流淚
是發洩　也是撫慰

我真的　真的　沒有......

 

 

 

 

 

昨天是難得一次用相當愉快的心情上課
也是這不順的最近最開心的一個半小時
專心的上課 專心的練習 什麼都不想
我知道 我很快樂的跳舞 雖然仍做不好 但心情是好的

仍然容易緊張 神經繃太緊
以後要注意：身體要再柔和點 不要繃太緊
這樣跳起來才好看 也才能行雲流水
要有行有餘裕的空間！
怎樣做到看起來有自信有霸氣?
嗯 這個我要再研究研究......


老師昨天講了一個重點讓踮立passe更容易平衡
也更加輕鬆了^^

Point：
踮起來後就不要管腳了
雙手「捧好」(要像抱著東西一樣 這很重要 由後往前環抱好)
用肩胛骨伸展 力量傳到手肘
原理相當於是用手捧著提起的力量撐持身體

我想，要努力到Passe十秒以上應該有望了^^v
但是還要努力再努力!!!

最後的那個練習還是做不好
有可能是太緊張
也有可能是每次類似的動作都沒把握也做不好
心生害怕卻步的關係 要想辦法克服
(雖然這幾天每天都很努力在練轉圈和相關動作
但進步有限 上課時面對自己的罩門就更加緊張了
越緊張越做不好...... ><)

Anyway 跳舞是快樂的 中秋節...
～～大家也要快樂喲^^

 

 

 

老媽上禮拜六、日不在家
一堆家事等著我去做
雖然有跟老姐分攤著做
但還是很累><

主要可能是因為我白目的自告奮勇要煮晚餐
想省錢又不愛吃外面油膩膩的食物
所以想自己煮...

早上一起床就忙個不停　
一天下來沒幾分鐘是安靜坐下來休息的
兩隻腳一直都在走走走...家前家後來回走
兩隻手一直都在動動動...走到定點就開始弄東西

換供品、弄早餐、澆花、燒水、擦地板、弄午餐、
切水果、洗菜、煎藥、煮晚餐......
還有一些我自己該做的事（簡稱私人行程）
整天神經都繃緊緊　做得腰好酸
才知道平常老媽有多辛苦......
（老媽我對不起妳）
才知道一到假日我有多悠閒
放鬆得有點罪過@@

再來說說運動吧
星期五那場大雷雨　讓我興沖沖一下樓就被澆了盆冷水
沒辦法跑　只能在家做伸展　
因為還要趕著煮晚餐　沒辦法練功
星期六起得有點晚　趕著擦地板　沒練功
回家有點晚　沒跑步
星期天中午暖身半小時　練功一小時
主要在琢磨老師講的「踩紙片」
組合沒練到幾個= =
下午趕著煮晚餐　沒跑步

所以換句話說　上禮拜都「沒跑步」><

星期天晚上不知怎麼搞得
睡一睡一直突然醒來　一整個沒睡好
早上起來超級累（透支了透支了）
去上班路上　走到半路鞋子壞掉
硬撐到公司　一整個很衰
（一定是星期六那場雨　淋壞了）
現在心情很差ing......

希望今天能去跑步
（不知道撐不撐得了五圈??但再不跑體力真的要不行了）

 

 

 

dears~~

八月九號有一起去宜蘭的朋友們
照片已經上傳到我PChome的相簿囉

如果妳們也有相關照片跟我說一下
我再一起放上去^^
因為我這邊只有一小部分~~
（沒跟每個人合照到真是遺憾@@）